30 Tage Pranayama Challenge für Anfänger

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Starts on Sunday, 04/10/2020

Description:

30-tägige ANANYA Pranayama Challenge Dieser Kurs ist für Teilnehmer*innen gedacht, die noch keine bis wenig Erfahrung mit Atemübungen haben. Für diese Challenge solltest du während der 30 Tage täglich möglichst zur gleichen Zeit versuchen dir Zeit zu nehmen um die Atemübungen durchzuführen. Es sind nur ungefähr 15 Minuten, das schaffst du!

Wie läuft die Prānāyāma-Challenge ab: 1. Melde dich hier gleich für den ONLINE-Kurs an - gratis, aber nicht umsonst ;-) 2. Am Samstag, 3. Oktober 2020 vormittags bekommst du ein Mail mit einigen Infos, ein Erklärungsvideo und ein pdf. 3. Täglich das Pranayama-Video des Tages starten (Link im Kurs verfügbar) und mitmachen. 4. Täglich dein Journal schreiben (Journal kommt als pdf im Mail) - das ist natürlich dir überlassen, nur unsere Empfehlung. 5. Täglich auf Instagram oder Facebook eine Story oder einen Beitrag posten mit #ananyapranayamachallenge - optional, dh wir freuen uns, wenn du das machst und es ist sicher eine zusätzliche Motivation dranzubleiben. 6. Wenn du 30 Tage durchgehalten hast, nimmst du bei der Verlosung toller Gewinne teil.

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their streaming provider to online stream their activities. Download the according software or app to your laptop, tablet or smartphone.
  • The access to the online stream is available 15 minutes before the start of the activity. You can find the link for the online stream in your online profile under “My bookings”. With a click on “Join online stream now” you will be forwarded to the corresponding page and you join the activity online!
  • Specific streaming providers, e.g. Zoom, allow participants to see each other through the video camera. If you do not want to show yourself or the personal environment, you can deactivate the camera function or cover the camera. The name you enter when you join the online meeting room will be shown to other participants. However, you can change your name at any time (e.g. only specify the initials).

Teacher :

Eva

Eva gründete gemeinsam mit Carsten 2011 das ANANYA und unterrichtet Anusara Yoga. Rückenprobleme brachten Sie zum Yoga. Eva probierte verschiedene Yogastile aus wie Bikram Yoga, Sivananda Yoga, Ashtanga Yoga und viel mehr. 2008 entdeckte sie die Liebe zu Anusara Yoga. 2009 startete sie die Anusara Yoga-Ausbildung in Berlin. Eva ist Anusara Certified Advanced Teacher Trainer (CATT), E-RYT500, YACEP, Certified Rolfer, absolvierte Yoga Therapy Ausbildungen und hat eine Shiatsu Ausbildung. Yoga ist für sie eine Lebenseinstellung - sie lebt ihr Yoga und begeistert mit ihrer kraftvoll herzlichen Art in ihren Yoga Einheiten. Eva unterrichtet Yoga Klassen, Workshops, Privates im ANANYA sowie Ausbildungen, Workshops und Retreats weltweit.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.04/10/202000:01 - 23:59Bei dir Zu Hause 1, 1010 WienEva
2.05/10/202000:01 - 23:59Bei dir Zu Hause 1, 1010 WienEva
3.06/10/202000:01 - 23:59Bei dir Zu Hause 1, 1010 WienEva
4.07/10/202000:01 - 23:59Bei dir Zu Hause 1, 1010 WienEva
5.08/10/202000:01 - 23:59Bei dir Zu Hause 1, 1010 WienEva
6.09/10/202000:01 - 23:59Bei dir Zu Hause 1, 1010 WienEva
7.10/10/202000:01 - 23:59Bei dir Zu Hause 1, 1010 WienEva
8.11/10/202000:01 - 23:59Bei dir Zu Hause 1, 1010 WienEva
9.11/10/202017:30 - 18:30Bei dir Zu Hause 1, 1010 WienEva
10.12/10/202000:01 - 23:59Bei dir Zu Hause 1, 1010 WienEva

* All prices including VAT