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Description:
Mit der optimalen Ausrichtung vor allem im Schultergürtel, entfaltet sich die Magie von Anusara Yoga. Du kannst stärker und gleichzeitig entspannter durchs Leben gehen, wenn dein Schultergürtel optimal ausgerichtet ist. Hängen deine Schultern nach vorne, wirkst du schüchtern und gar traurig, ziehst du deine Schultern nur zurück und der Kopf bleibt vorne, generiert das Stress im Nacken. Erlebe mehr Präsenz durch eine intelligente Ausrichtung deines Schulterapparates - übe auf der Yoga-Matte und nimm sie dir mit in den Alltag.
Dies ist nicht nur eine physische Übung, sondern eine Praxis, die deine gesamte Präsenz und dein Wohlbefinden beeinflusst. Überzeug dich selbst davon.
Eva lässt ihre Erfahrungen als certified Rolferin und certified Anusara Yoga-Lehrerin einfließen, damit du maximal von diesem Workshop profitieren kannst. Mache einen weiteren Schritt in Richtung einers stärkeren, gesünderen und ausgeglicheneren Seins. Lass dich von der Kraft der Ausrichtung transformieren, nicht nur deinen Körper, sondern auch deine Ausstrahlung und Lebensenergie.
Trainer :
Eva gründete gemeinsam mit Carsten 2011 das ANANYA und unterrichtet Anusara Yoga. Rückenprobleme brachten sie zum Yoga. Eva probierte verschiedene Yogastile aus wie Bikram Yoga, Sivananda Yoga, Ashtanga Yoga und viele mehr. 2008 entdeckte sie die Liebe zu Anusara Yoga. 2009 startete sie die Anusara Yoga-Ausbildung in Berlin. Eva ist Anusara Certified Advanced Teacher Trainer (CATT), E-RYT500, YACEP, Certified Rolferin, absolvierte Yoga Therapy Ausbildungen und hat eine Shiatsu Ausbildung. Yoga ist für sie eine Lebenseinstellung - sie lebt ihr Yoga und begeistert mit ihrer kraftvoll herzlichen Art in ihren Yoga Einheiten. Eva unterrichtet Yoga Klassen, Workshops, Privates (Personal Training) im Ananya sowie Ausbildungen, Workshops und Retreats weltweit.
Dates:
Date | Time | City | Trainer | |
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1. | 01/05/2024 | 09:30 - 11:30 | Mollardgasse 34, 1060 Wien | Eva |
* All prices including VAT