Soulful Sunday Retreat - Finde deine innere Kraft mit Carsten
Starts on Sunday, 13/10/2024Price 99.00 €
Description:
Carsten lädt dich herzlich ein, einen ganzen Tag in dich selbst zu investieren. Bei diesem Soulful Sunday Retreat erwartet dich eine besondere Kombination aus Anusara und Yin Yoga, Meditation, Atemübungen, tiefer Entspannung durch achtsame Berührung und individuelle Coaching-Tools.
Inmitten des beginnenden Herbstes sammelst du neue Energie, reflektierst deine Ziele und stärkst deine innere Mitte. Schärfe deinen Fokus auf das, was dir wirklich wichtig ist und lass los, was dich belastet. Gemeinsam schaffen wir einen Raum der Ruhe und der Wertschätzung, in dem du ganz du selbst sein kannst.
Warum du dabei sein solltest:
- Du bringst mehr Achtsamkeit in deinen Alltag.
- Du baust Stress ab und findest deine innere Ruhe.
- Du förderst deine persönliche Entwicklung und erreichst leichter deine Ziele.
- Du sehnst dich nach einer tieferen Verbindung zu dir selbst.
Trainer :
Carsten
Gemeinsam mit Eva gründete Carsten 2011 das ANANYA. Seine erste Yoga Ausbildung absolvierte er 2005 bei "Yoga India" in Mysore/Indien und es folgten noch zahlreiche weitere Yoga Ausbildungen. Seitdem wurde er von vielen Yogastilen inspiriert, darunter Iyengar Yoga, Sivananda Yoga, Shiva Shakti Yoga und Ashtanga Yoga. 2007 ist ihm Anusara Yoga besonders ans Herz gewachsen. Carsten ist Certified Anusara Yoga Teacher, E-RYT500 und Certified Rolfer. "Beim Yoga geht es für mich um ein Leben mit moralischen Grundsätzen und einer den Körper und Geist gesunderhaltenden Lebensweise. Dabei sind Asana, Pranayama und Meditation wichtige Begleiter." So sind auch seine Yoga Einheiten eine wunderbare Komposition aus den verschiedenen Yoga Wegen.
Dates:
| Date | Time | City | Trainer | |
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| 1. | 13/10/2024 | 10:00 - 16:30 | Hahngasse 20, 1090 Wien | Carsten |
* All prices including VAT
