‚Turning your world upside down‘

Welcome to your journey into balancing on your hands

Du praktizierst schon lange Yoga & suchst nach einem Kurs, der deine Praxis auf das nächste Level hebt? Dich hat es schon immer fasziniert auf den Händen zu balancieren & die Welt aus einer anderen Perspektive zu betrachten?

Dann ist dieser 6-wöchige Kurs genau das richtige für dich.

Was dich erwarten wird:

• Vorab Online Material für den perfekten Start in die Flightschool

• Goodies

• Präventive Tipp & Tricks für deine Praxis außerhalb des Kurses

• Individuelles Coaching

• Traditionelle Yoga Praxis gepaart mit modernen Übergängen & Übungen

• Vertiefung deiner Yoga Praxis in Pranayama, Meditation, Transitions & Handbalancing

Auf den Händen zu balancieren erfordert nicht nur Kraft, sondern auch Mut & vor allem das richtige Mindset. Beim Handstand gibt es keine Shortcuts, die richtige Technik und der Moment zählt. Im Augenblick präsent zu sein und alles um dich herum zu vergessen. Überwinde deine Angst und erlerne in einem safen Setting mit zwei professionellen LehrerInnen in einem 6-wöchigen Kurs auf deinen Händen zu balancieren.

Wir integrieren den Handstand in die Yoga Praxis und finden so neue Übergänge und Bewegungen, die deine Praxis verfeinern und auf das nächste Level heben. Im anatomischen Teil der Flightschool bringen wir dir bei, welche Muskelgruppen du brauchst, um den Handstand gekonnt zu halten und wie das richtige Alignment der Schlüssel für das Balancieren auf den Händen ist

An den folgenden Terminen immer Donnerstags um 18:30-20:00h

• 3.12.20

• 10.12.20

• 17.12.20

• 7.1.21

• 14.1.21

• 21.1.21

Kurspreis: 160€ für alle Einheiten

Single Einheiten buchbar: 30€ à Einheit

Falls du zu einer der Einheiten verhindert bist, senden wir dir online Material zu, sodass die immer folgen kannst und up to date bleibst :)