Yoga bedeutet für mich: Bewegung in alle Ebenen des Lebens zu bringen, das Körperbewusstsein trainieren, um sich wieder mehr zu spüren und sich in allen Lebensbereichen besser wahrzunehmen, den Alltag nicht als Last zu betrachten und Eigenverantwortung für die Gesundheit zu übernehmen. Mein Yoga ist für alle Menschen, die ihr Selbstvertrauen stärken, die innere und äußere Haltung verbessern und durch sanfte, einfache Yogaübungen, Pranayama und Entspannungstechniken mehr Mobilität und Lebensfreude in ihren Alltag bringen wollen.