Workshop 2 - Starker Rücken

Starts on Tuesday, 04/02/2019
Price 70.00 €

Description:

Übernimm' Verantwortung für deine eigene Gesundheit und tu' aktiv etwas für deine Körperhaltung. Yogaübungen für den Rücken und Tipps für Wirbelsäulen gerechtes Verhalten im Alltag werden vorgestellt.

Das erwartet dich...

  • Stabilisierende und mobilisierende Übungen

  • Viele Tipps für die Praxis - wie baue ich eine starke Rumpfmuskulatur auf

  • Fokus auf individuell optimale Körperhaltung und Durchführung der Übungen

  • Rückengerechtes Verhalten im Alltag (Sitzen, Stehen, Tragen, Heben) Basisübungen für die Rumpfmuskulatur.

  • Du bist die Haltung, die du einnimmst

  • Wechselwirkungen von Körperhaltung und nonverbaler Kommunikation

Teacher :

Barbara

"Glücklich sein ist keine Frage des Schicksals, sondern der Entscheidungen, die wir treffen.“ Dalai Lama


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.04/02/201917:00 - 20:00Leopold-Werndl-Straße 18, 4400 SteyrBarbara

Cancelations

10 Tage vor Kurs Beginn

* All prices including VAT