Für alle Details zum Workshop und zur Anmeldung hier klicken www.pureyoga.at

Yogacook Ayurveda-Brunch bei PUREYOGA Als perfekte Kombination zu dem Meditations-Workshop mit Margit freue ich mich den PUREYOGA-Schüler:innen am Sonntag, den 3. Dezember ab 11 Uhr beim Ayurveda-Advent-Brunch einen geschmackvollen Einblick in die Ayurveda-Küche zu geben.

Ich präsentiere eine reichhaltige Bandbreite ayurvedisch zubereiteter vegetarischer Köstlichkeiten:

·      nährenden Frühstücksbrei mit gebackenem Obst oder Kompott

·      warme Suppe oder frisches Dal

·      zweierlei unterschiedlich zubereitete Gemüse

·      knackige Rohkost, Brotaufstrich und Toppings

·      ein köstliches Dessert

Damit ist beim Ayurveda-Brunch für jeden Geschmack und Gusto etwas dabei.

Über Yogacook Bei Yogacook ist der Name Programm: Yoga und Kochen verbinden sich zu einer Einheit. Wie wir uns ernähren ist wesentlich, um das „Haus“ unseres Geistes und unserer Seele – nämlich unseren Körper – gut zu versorgen und lange gesund zu halten. In meinen Yoga-Stunden & Workshops, den Ayurveda-Kochkursen sowie den kombinierten Retreats möchte ich das Zusammenspiel der physischen und mentalen Potentiale von Yoga mit den ayurvedischen Ernährungsgedanken sinnvoll und gewinnbringend kombinieren. So können wir Leichtigkeit in der Bewegung und im Kochen finden und damit das eigene Wohlbefinden fördern. Ich möchte zeigen, dass sowohl Yoga als auch ayurvedische Küche immer und überall ohne großen Aufwand oder Vorbereitung gelebt werden können.

Mit Yoga & Ayurveda zu mehr Wohlbefinden im Alltag Yoga und Ayurveda sind seit jeher verwandte Disziplinen und stellen das Individuum in den Mittelpunkt. Yoga hilft uns auf ganzheitliche Weise das volle Potential unseres Körpers zu entfalten: Mit regelmäßigem Praktizieren gelingt es uns die eigene Beweglichkeit zu optimieren und diese auf unserer Atmung abzustimmen. Ayurveda unterstützt uns mit einfachen und gut in den täglichen Alltag integrierbaren Ritualen: Mit diesen Veränderungen unserer Lebensweise und vor allem unserer Ernährung können wir Körper, Geist und Seele optimal dabei unterstützen mehr Wohlbefinden, Klarheit und Leichtigkeit zu erfahren und somit auch noch tiefer in unsere Yoga-Praxis einzutauchen.

Vor dem Brunch findet ein Meditations- Workshop mit Margit statt. Alle Info zu Workshop sowie zur Anmeldung findest Du auf unserer Webseite.

Für alle Details zum Ayurveda Brunch und zur Anmeldung hier klicken www.pureyoga.at

Für alle Details zum Meditations-Workshop und zur Anmeldung hier klicken www.pureyoga.at