Yoga Quickstart Workshop mit Margit 11.2024

Starts on Saturday, 23/11/2024
Price from 81.00 €

Description:

Für alle Details zum Workshop und zur Anmeldung hier klicken www.pureyoga.at

Möchtest du schneller beginnen?Wenn deine Zeit keinen mehrteiligen Kurs zulässt, kannst du auch mit einem intensiven Workshop beginnen und dann in offenen Einheiten weiter machen.

In dem Workshop werden wir mit dir eine geraffte Version der Anfänger:innen Grundkurse erarbeiten. Mit viel Spaß und Intensität führen wir dich an die Basis des Ashtanga Yoga heran.

Die Grundlagen von Yoga: wichtige Kernelemente, zum Beispiel richtigen Atmung, Fokussierung der Aufmerksamkeit und Aktivierung der körpernahen Muskeln sowie Bandhas, Vinyasa.Einstieg in die 1. Serie des Ashtanga Yoga: Sonnengruß A, Aufbau und Details von grundlegenden Stand- und Sitzpositionen.Aufbau, Abfolge und Details zur Schluss Sequenz.

Follow Up – Angebot: bei Kauf bis spätestens 10 Tage nach dem Quickstart Workshop, bekommst du für viele Produkte den günstigen "Follow Up" Sonderpreis.

Wie weiter nach dem Quickstart Workshop: Nach Besuch deines Workshops, kannst du alle weiteren, offenen Einheiten unseres Stundenplans besuchen. (diverse Geführte Einheiten und Mysore Style Einheiten) Siehe Stundenplan.

Ermäßigung: für Schüler:innen, Student:innen bis 26 J. und Arbeitssuchende gibt´s einen ermäßigten Workshop Tarif.

Für alle Details zum Workshop und zur Anmeldung hier klicken www.pureyoga.at


Trainer :

Margit

Über Mich: Ich bin im zarten Alter von 16 Jahren zum ersten Mal auf Yoga gestoßen. Das war ein 10-wöchiger Kurs in der Schule in meiner Geburtsgemeinde in der Steiermark. Der Lehrer, ein abgerissener und zahnloser Typ, frisch aus Indien heimgekehrt und voller Enthusiasmus, hat sich vor uns in den wildesten Posen verrenkt. Wir haben unser Bestes getan, ihm nachzuhampeln. Interessanterweise haben diese unorthodoxen 10 Wochen schon ausgereicht, um meinen Körper und meinen Kopf aus seinem steirischen Gleichgewicht zu bringen; ich habe bemerkt, dass das Praktizieren von Yoga – zumindest bei mir – nicht mit dem üblichen Leben einhergehen kann. Als 16-jährige schüchterne Schülerin hatte ich damals aber keine Chance zu sagen, „so, ich ess ab jetzt kein Fleisch mehr und außerdem such mir einen ordentlichen Yoga-Kurs in der Stadt.“ Also habe ich mir das damals einzig verfügbare Yoga-Buch, eine Anleitung nach der Sivananda-Tradition gekauft, mir sehnsüchtig die Bilder angeschaut und weiterhin das getan, was die Landjugend so tut. Viele Jahre später, ich war inzwischen in Wien gelandet, haben mir Mitstudent:innen von einem Yogakurs erzählt, der am Universitätssportinstitut ausgeschrieben war, und nach dem man sich so viel besser fühle. Die reine Neugier hat mich dort hingetrieben, und ich hatte das Glück, damit auf einen Lehrer zu stoßen, der Yoga nicht nur als körperliche Entspannung vermittelte, sondern auch dazu begeistern konnte, dass dahinter noch viel mehr stecken kann. In den folgenden 6 Jahren habe ich verschiedene Hatha-Yoga Stile ansatzweise kennengelernt und begonnen, mich mit Philosophie und Atemübungen auseinanderzusetzen. Aber das ganze immer noch eher unregelmäßig und ohne wirklich „etwas begriffen“ zu haben. „Das ist es jetzt“ habe ich mir erst 2006 gedacht, als ich auf der Suche nach einem seriösen und kompetenten Ashtangalehrer auf Horst Rinnerberger und Pureyoga gestoßen bin. Die Unterrichtseinheiten waren für mich die ersten zwei Jahre schlimm, da mein Körper klein und steif und mein Geist ebenso stur und unnachgiebig ist. Erst nach und nach sind Körper und Geist aufgegangen, ich habe schrittweise lernen können, dass es manchmal besser ist, eine Situation entspannt anzunehmen als immer seinen Kopf durchsetzen zu wollen. Mir hat auch ganz enorm der Ansatz von Horst und seinen Lehrern gefallen, die die Asana-Praxis nur als einen Teil eines gesamthaften Systems verstehen und großen Wert auf Schulung des Atems und Auseinandersetzung mit dem philosophischen Grundgerüst legen. Ich habe in der Zeit körperlich erfahren können, wie sich Asana, Atemübungen und Philosophie gegenseitig bedingen und unterstützen und mit Staunen beobachten können, wie dieses gesamthafte System mein Leben positiv verändert hat.


Dates:

DateTimeCityTrainer
1.23/11/202415:00 - 18:30Einwanggasse 12, 1140 WienMargit
2.24/11/202409:00 - 12:30Einwanggasse 12, 1140 WienMargit

Cancellations

Pureyoga e.U. Bedingungen für Storno und Abbruch von Workhops, Seminaren, Kursen, Yogaurlauben und Vorträgen:

Diese Bedingungen gelten für alle von PUREYOGA e.U. angebotenen Veranstaltungen sowie für alle auf dieser Webdomain (www.pureyoga.at) angekündigten und beworbenen Veranstaltungen sofern keine anderen Stornobedingungen beim jeweiligen Kurs, Seminar, Yogaurlaub oder Vortrag auf der Website festgelegt sind:

  • bis 30 Tage vor dem Workshop- oder Kursbeginn wird eine Stornogebühr von 25% des gesamten Kursbeitrages verrechnet.
  • 29 bis 15 Tage vor dem Workshop- oder Kursbeginn wird eine Stornogebühr von 50% des gesamten Kursbeitrages verrechnet.
  • weniger als 15 Tage vor dem Workshop- oder Kursbeginn ist keine Refundierung oder Gutschrift des Kursbeitrages möglich.

Es kann eine Ersatzperson zum Workshop oder Kurs gesendet werden. Die Personaldaten der Ersatzperson (Vorname, Zuname, Emailadresse und Telefonnummer) müssen rechtzeitig vor Kursbeginn an Pureyoga bekanntgegeben werden. Versäumte Einheiten eines Kurses/Workshops/Urlaubes/Seminars können nicht in einem Folgekurs/Workshop/Urlaub/Seminar nachgeholt werden.

* All prices including VAT