ONLINE ::: Workshop Yin Yoga im Herbst/Winter +Aufzeichnung + Workbook

Online stream
Starts on Saturday, 22/10/2022
Price from 25.00 €

Description:

Fit durch den Herbst und Winter mit Yin Yoga Build your daily Yin Yoga routine and boost your Immune System

Online live und im Studio + Aufzeichnung + Workbook

Samstag 22.10.2022 14:00 - 16:30 Online: 25€

Alle Lebewesen ziehen sich im Herbst zurück und bereiten sich auf den Winter vor. So wie der Baum im Herbst seine Blätter verliert, ist es nun an der Zeit, alles Überschüssige im Leben ziehen zu lassen.

Bist Du bereit loszulassen, um die Dinge wieder in den Fluss zu bringen? In der TCM sind Lunge und Dickdarm die Organe der Wandlungsphase Metall. Über die Lunge nehmen wir frisches Atem-Ki auf und stärken so unser Immunsystem.

In diesem Yin Yoga Workshop werden wir gezielt die Meridiane von Lunge und Dickdarm stimulieren, um so unsere Abwehrkräfte für die kalte Jahreszeit zu stärken. Du lernst einige kurze Sequenzen, mit denen du jeden Tag dein Immunsystem stärken kannst und so fit und gesund durch den Herbst und Winter kommst. Neben klassischen Yin Positionen zeigt dir Evi auch ein paar Atemübungen und eine kleine Meditation für jeden Morgen.

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Teacher :

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Evi

Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.22/10/202214:00 - 16:30Liniengasse 6, 1060 WienEvi

* All prices including VAT