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Split Jerk Intensiv Kurs mit Rudolf

Starts on Saturday, 30/03/2024
Price 185.00 €

Description:

  • Split Jerk Intensiv Kurs mit Rudolf

Level: Für jedes Level.

  • inkl. Open Gym vom 30.03.2024 - 20.04.2024 !!!

Der Split Jerk ist eine Technik im olympischen Gewichtheben, bei der der Athlet die Langhantel von den Schultern über den Kopf drückt. Durch einen Ausfallschritt nach vorne und hinten schafft er Stabilität. Der vordere Fuß ist gebeugt, der hintere gestreckt. Diese Methode erfordert Koordination, Kraft und Technik und ist eine der drei Haupttechniken im Gewichtheben neben Snatch und Clean.

Trainer Rudolf:

Absolut, die langjährige Erfahrung und Expertise von Trainer Rudolf Diem im olympischen Gewichtheben sind zweifellos von unschätzbarem Wert. Seine Erfolge als mehrfacher österreichischer Meister und Europa-Meister belegen sein außergewöhnliches Können und seine Beherrschung dieses Sports. Von seiner Kenntnis und seinem Fachwissen können Athleten zweifellos profitieren, da er nicht nur die technischen Aspekte des Gewichthebens beherrscht, sondern auch wertvolle Einblicke in die psychologische und physische Vorbereitung bieten kann, die für den Erfolg auf höchstem Niveau unerlässlich sind.


Trainer :

Rudolf

Rudolf Diem ist ein erfahrener Gewichtheber, der seit seiner Schulzeit im Bereich des olympischen Gewichthebens trainiert. Er hat mehrere österreichische Titel sowie den Europa-Meistertitel errungen, was seine herausragenden Fähigkeiten und sein Engagement für den Sport unterstreicht. Mit seinem fundierten Wissen und seiner langjährigen Erfahrung ist er ein Experte auf dem Gebiet des Gewichthebens und trägt möglicherweise dazu bei, andere Athleten zu trainieren und ihr volles Potenzial auszuschöpfen.


Dates:

DateTimeCityTrainer
1.30/03/202415:00 - 17:00Dr.-Anton-Schneider-Straße 28b E2, 6850 DornbirnRudolf
2.06/04/202415:00 - 17:00Dr.-Anton-Schneider-Straße 28b E2, 6850 DornbirnRudolf
3.13/04/202415:00 - 17:00Dr.-Anton-Schneider-Straße 28b E2, 6850 DornbirnRudolf
4.20/04/202413:00 - 15:00Dr.-Anton-Schneider-Straße 28b E2, 6850 DornbirnRudolf

Cancellations

Keine Stornierung möglich.

* All prices including VAT