• Der Ruder Workshop bietet eine Mischung aus Theorie, praktischer Anwendung und Training, um den Teilnehmer*innen ein umfassendes Verständnis für das Indoor Rudern zu vermitteln und ihre Fähigkeiten zu verbessern.

Punkte im Workshop

• Einführung
• Theorie des Ruderns
• Praktische Einführung
• Trainingseinheit , Anwendung der erlernten Techniken!

Trainerin: Ute Simma, RV Wiking Bregenz, Ruder Instruktorin

Zielgruppe: Personen, welche am Ruderergometer richtig rudern lernen möchten, leicht Fortgeschrittene, Autodidakten, Crossfitter

Begrenzte Teilnehmerzahl !

In der Teilnahmegebühr ist ein Tagesticket enthalten !

Fotomaterial: Canva