ONLINE Deep Exhale Masterclass
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Starts on Saturday, 15/05/2021Price from 19.00 €
Description:
Deep Exhale. Tief Ausatmen.
Diese 2h Yoga Masterclass schenkt dir Zeit. Raum. Kraft. Positive Energie. Bewusste Atmung. Stille. Jede/r Teilnehmerin bekommt die Aufzeichnung nach der Klasse zugeschickt. Sie bleibt für 14 Tage freigeschalten. Du kannst die ganze Praxis oder einzelne Teile davon gerne mehrmals wiederholen und in deinen Alltag integrieren.
INKLUDIERT :: YIN YOGA :: KRIYA & PRANAYAMA :: YOGA NIDRA :: MANTRA ::
---YIN YOGA Yoga Positionen werden zwischen 3-5 Minuten gehalten. Das Fasziengewebe wird gelockert, wir erreichen tiefere Schichten des Körpers. Das Nervensystem schaltet in den Parasysympathikus Modus und der Körper entspannt, verdaut und baut emotionale Blockaden und Stress ab.
---- KRIYAS & PRANAYAMA Prana = die Lebensenergie. Pranayama bedeutet die Lebensenergie zu meistern. Kriyas = Techniken, die den Evolutionsprozess fördern und deinen Geist freier und bewusster machen. Mit Hilfe von verschiedenen Atemübungen lernen wir den Atem zu kontrollieren und zu steuern um ihn schlussendlich freizusetzen. Der Fokus ist die Aktivierung uns Ausdehnung von Prana im ganzen Körper um (physische, mentale und emotionale) Balance herzustellen.
---- YOGA NIDRA Yoga Nidra ist der yogische Schlaf; oder das Erlernen von bewusster Entspannung. In dieser Praxis wird die Aufmerksamkeit nach innen gerichtet um einen höheren Bewusstseinszustand zu erreichen: Blockaden, die in den tieferen Schichten des Körpers liegen können gelöst werden. Eine 20-minütige Yoga Nidra Session = 4 Stunden Schlaf!!
--- MANTRA Ein Mantra ist ein Schöpfungscode. In Wahrheit ist jedes Wort das wir sprechen ein Mantra. Sanskrit Mantras sind für ihre besonders heilsamen Schwingungsfrequenz bekannt. Sie öffnen dir einen Raum des Fühlens. Indem du dich mehr auf den Klang konzentrierst und lernst zwischen durch auch mal den Verstand auszuschalten, ermöglichst du deinem Geist hohe Frequenzen der Liebe zu empfangen. Lerne ein heilsames Mantra, das du gerne in deine tägliche Praxis und in den Alltag integrieren kannst.
SHARING IS CARING! 50% der Einnahmen werden an BREATHE INDIA gespendet.
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There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:
- This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
- Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
- With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.
Teacher :
Alexia (DE,EN)
Alexia ist leidenschaftliche Yogini, Unternehmerin und creative Soul of ALKEMY. Ihr spiritueller Weg hat im indischen Ashram begonnen, wo sie schon mit jungen Jahren in die die Yogatradition initiiert wurde. Alexias unglaublich vielfältiges und reiches Wissen in den Bereichen Yoga Philosophie und Psychologie, klassisches Tantra, Energie- und Heilarbeit machen sie zu einer einzigartig inspirierenden Lehrerin und Leaderin dieser Zeit. ALKEMY Soul ist das Herzstück ihrer Arbeit mit der großen Vision eine globale Community, die Kreativität, Nachhaltigkeit und Selbsterkenntnis fördert, aufzubauen. Alexia leitet transformierende Ausbildungen, Retreats, Pilgerreisen und Sozialprojekte in Österreich und international und begleitet Menschen mit viel Herz, Power und Hingabe. (EN) Alexia Daksha Damini is a passionate Yoga teacher based in Vienna, Austria. She is the founder of ALKEMY Yoga & Healing and is involved in several Yogic & humanitarian projects in India, Africa and the Middle East. Alexia’s vast knowledge and dedication to Yoga, classical Tantra, Bhakti and Healing Arts has guided thousands of students on transformational journeys to the Self. Alexia creates empowering and nurturing healing circles in the form of Yoga teacher trainings, Retreats & Festivals and loves taking seekers on Sacred Pilgrimages to India. Sharing wisdom from the source has become a core pursuit in her life. Rooted in tradition and taught from the heart. - www.yogalexia.com
Dates:
| Date | Time | City | Teacher | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 15/05/2021 | 16:00 - 18:00 | Gußhausstraße 2 /IX-XI Ecke Technikerstrasse, 1040 Wien | Alexia (DE,EN) |
* All prices including VAT
