XL Breathwork & Meditation- Flightmode ON mit Nora
Starts on Saturday, 12/10/2024Price from 25.00 €
Description:
ATME DICH IN DIE PURE PRÄSENZ, KOMM IM HIER UND JETZT AN. SCHALTE DEINEN PERSÖHNLICHEN FLIGHTMODE AUF ON!
In diesem Special dreht sich alles um den Atem als Tor in die pure Präsenz. Wie beim Flugmodus werden alle Inputs von außen ausgeblendet und die Reise ins Innere kann starten. Durch die bewusste Lenkung der Atmung bekommst du das Gefühl leichter zu werden und abzuheben aus dem Alltag in eine Vogelperspektive aus der du dich neu wahrnehmen kannst.
Der Atem ist die Brücke zwischen Körper und Geist und spielt somit eine wesentliche Rolle um unsere Gesundheit auf allen Ebenen des Seins zu stärken.
dich erwartet:
- Pranayama (traditionelle Atem und Energieübungen)
- Kriya (Energielenkungstechniken)
- modernes Breathwork
- integrierende Mediation
Diese Übunsgreise wir dein ganzes System reinigen, aktivieren und regenerieren!
Lerne verschiedene Atem-Techniken die du auch im Alltag anwenden kannst, um bewusster zu spüren was du brauchst und dir das geben kannst. Lerne so deine Energie zu lenken und mit einen Energiereserven besser hauszuhalten.
Wir werden dieses Special hauptsächlich im Sitzen ausführe und mit einer integralen Meditation beenden.
Ich freue mich auf eine energetisierende Session mit dir,
deine Nora
Trainer :
Nora (DE,EN)
DE: Nora ist eine weitgereiste und begeisterte Yogini, vor 15 Jahren fand Sie in Indien über Ayurveda zu Yoga und unterrichtete seit 2020 in Thailand, Guatemala, Nicaragua, Portugal und Wien. Die besondere Praxis mit Nora bringt dich ins Hier & Wow, aktiviert und balanciert dich. In Ihren Klassen erwartet dich Hatha Yoga, Atempraxis (Pranayama) und Kundalini Kriyas. Nora liebt es frei zu Tanzen wie bei den Ecstatic Dances mit ihr im Alkemy Soul. EN: Nora is a well-traveled and enthusiastic yogini. She found yoga in India through Ayurveda 15 years ago and has been teaching in Thailand, Guatemala, Nicaragua, Portugal and Vienna since 2020. The special practice with Nora brings you into the here & wow, activates and balances you. In your classes you can expect Hatha Yoga, breathing practice (Pranayama) and Kundalini Kriyas. Nora loves to dance freely like at the Ecstatic Dances with her in Alkemy Soul.
Dates:
| Date | Time | City | Trainer | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 12/10/2024 | 19:30 - 21:30 | Gußhausstraße 2 /IX-XI Ecke Technikerstrasse, 1040 Wien | Nora (DE,EN) |
* All prices including VAT
