Aqua Aerobic
Startet am Tuesday, 07/01/2020Price 75.00 €
Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Gerät wie Schwimmnudel, Disc, Gürtel, Hanteln und Kick-Box-Handschuhen angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Po und Rumpf trainiert. Durch Aquafitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Das moderne Aquafitness-Training ist im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik eher fitnessorientiert und beinhaltet etliche Aerobic- und Pilates-Elemente. Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer.
Date | Time | City | Trainer | |
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1. | 07/01/2020 | 09:45 - 10:30 | Am Soolanger 1, 38104 Braunschweig | not specified |
2. | 14/01/2020 | 09:45 - 10:30 | Am Soolanger 1, 38104 Braunschweig | not specified |
3. | 21/01/2020 | 09:45 - 10:30 | Am Soolanger 1, 38104 Braunschweig | not specified |
4. | 28/01/2020 | 09:45 - 10:30 | Am Soolanger 1, 38104 Braunschweig | not specified |
5. | 04/02/2020 | 09:45 - 10:30 | Am Soolanger 1, 38104 Braunschweig | not specified |
6. | 11/02/2020 | 09:45 - 10:30 | Am Soolanger 1, 38104 Braunschweig | not specified |
7. | 18/02/2020 | 09:45 - 10:30 | Am Soolanger 1, 38104 Braunschweig | not specified |
8. | 25/02/2020 | 09:45 - 10:30 | Am Soolanger 1, 38104 Braunschweig | not specified |
* All prices including VAT