Aqua Aerobic

Starts on Tuesday, 07/01/2020
Price 75.00 €

Description:

Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Gerät wie Schwimmnudel, Disc, Gürtel, Hanteln und Kick-Box-Handschuhen angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Po und Rumpf trainiert. Durch Aquafitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Das moderne Aquafitness-Training ist im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik eher fitnessorientiert und beinhaltet etliche Aerobic- und Pilates-Elemente. Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer.


Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.07/01/202009:45 - 10:30Am Soolanger 1, 38104 Braunschweignot specified
2.14/01/202009:45 - 10:30Am Soolanger 1, 38104 Braunschweignot specified
3.21/01/202009:45 - 10:30Am Soolanger 1, 38104 Braunschweignot specified
4.28/01/202009:45 - 10:30Am Soolanger 1, 38104 Braunschweignot specified
5.04/02/202009:45 - 10:30Am Soolanger 1, 38104 Braunschweignot specified
6.11/02/202009:45 - 10:30Am Soolanger 1, 38104 Braunschweignot specified
7.18/02/202009:45 - 10:30Am Soolanger 1, 38104 Braunschweignot specified
8.25/02/202009:45 - 10:30Am Soolanger 1, 38104 Braunschweignot specified

* All prices including VAT