Ich bin Doula, Yogalehrerin und Pilatestrainerin. 
Pilates begleitet mich seit mehreren Jahren. Einmal angefangen konnte ich nicht mehr aufhören.Pilates ist ein äußerst sanftes, gezieltes und zugleich effektives Training. 
Nicht die Anzahl der Wiederholungen sondern die Qualität, Präzision, Kontrolle, Effektivität, Bewusstsein/Intention der durchgeführten Bewegungen sind dabei ausschlaggebend. 
Meine Pilatesklassen sind vorwiegend All-In Klassen, die sich sowohl an EinsteigerInnen als auch erfahrene SchülerInnen richten. Dabei werden gezielt next Level Variationen angeboten um das eigene Pilatestraining zu steigern.