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Description:
Was ist und wo liegt eigentlich genau dieser Beckenboden? Welche Funktion hat er, was bringt ein gesunder Beckenboden und worauf muss beim Training geachtet werden?
Denn hast du gewusst, dass man nicht mit jedem Beckenboden einfach drauf los trainieren soll?
Auf diese Fragen werden wir in unserem Workshop theoretisch sowie praktisch genauer eingehen.
Mehr Infos unter: https://yogakula.at/events/beckenboden-workshop
Teacher :

Ich bin Doula, Yogalehrerin und Pilatestrainerin. Pilates begleitet mich seit mehreren Jahren. Einmal angefangen konnte ich nicht mehr aufhören.Pilates ist ein äußerst sanftes, gezieltes und zugleich effektives Training. Nicht die Anzahl der Wiederholungen sondern die Qualität, Präzision, Kontrolle, Effektivität, Bewusstsein/Intention der durchgeführten Bewegungen sind dabei ausschlaggebend. Meine Pilatesklassen sind vorwiegend All-In Klassen, die sich sowohl an EinsteigerInnen als auch erfahrene SchülerInnen richten. Dabei werden gezielt next Level Variationen angeboten um das eigene Pilatestraining zu steigern.
Dates:
Date | Time | City | Teacher | |
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1. | 17/06/2023 | 13:00 - 15:30 | Bösendorferstraße 9, 1010 Wien | Sabrina (DE) |
* All prices including VAT