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Description:
Unter der Leitung unseres fantastischen LehrerInnenteams wird diese sechsteilige 90-minütige Serie Deine Praxis und Dein Verständnis dafür verbessern, warum die Asanas in der von uns gelehrten Form ausgeführt werden. Ein solides Fundament ist der Schlüssel zu allem!
In unseren Workshops geht es darum, die Grundlagen der Inferno Hot Pilates-Übungen zu lernen und zu verstehen. Wir zeigen Dir, wie man die Körperhaltung korrigiert und die Technik verbessern kann.
Du lernst Modifikationen, Haltungsanpassungen bei Verletzungen und die Vorteile daraus. Hol' Dir viele Tipps und stell' alle Fragen, auf die Du schon lange eine Antwort gesucht hast. Diese Workshops geben Dir die Werkzeuge, um Deine Praxis zu verbessern, sodass jedes Mal 100% bei Deinen Klassen herauskommen!
Teil 1: 7.3. Level 1 & 2 - Bridges / Bauchmuskel / Rücken Teil 2: 14.3. Level 1 & 2 - Beine & Arme Teil 3: 21.3. Level 1 & 2 - Cardio / Arme und aktive Erholung
Lead by our fantastic team of teachers this six part 90 minutes series will improve your practice and understanding of why you do the postures in the way it's taught. A solid foundation is the key to everything!
The theme of our workshops is about learning and understanding the foundations of Bikram yoga and Inferno Hot Pilates. We'll show you how to correct body alignment and improve your technique.
You'll learn modifications, posture adjustments for injuries and the benefits, get lots of tips and have all your questions answered. These workshops will give you the tools to improve your practice so you get 100% out every time!
Part 1: 7.3. Level 1 & 2 - bridges/abs/back Part 2: 14.3. level 1 & 2 - legs & arms Part 3: 21.3. level 1 & 2 - cardio/arms and active recovery
* All prices including VAT