YOGA & RELAX RETREAT

Starts on Friday, 28/10/2022
Price from 120.00 €

Description:

Genieße dein Allerheiligenwochenende in traumhafter Natur, lass deine Seele baumeln, deinen Alltag hinter dir & schöpfe neue Kraft!

Unser Workshop-Thema: Gelassenheit, Stabilität und Erdung! Fühlst du dich im Alltag oft angespannt und entwurzelt? Fehlt dir Stabilität und Grundvertrauen? Wir leben in einer verkopften, leistungsorientierten Gesellschaft, „müssen“ immer stark sein, funktionieren, dürfen uns keine Fehler erlauben. Statt im Hier und Jetzt zu sein grübelst du oft über die Vergangenheit nach oder sorgst dich um die Zukunft? Deine Aufmerksamkeit sammelt sich daher oftmals mehr im Oberkörper und im Kopf. Deine Atmung ist schnell und oberflächlich und du atmest nur noch in den oberen Brustraum anstatt tief in deinen Bauch und bis in deine Extremitäten hinein.

Yoga im traumhaften Burgenland! Schenke dir Zeit, um Body, Mind & Soul zur Ruhe kommen zu lassen. Dieses Retreat bietet dir eine schöne Möglichkeit, um aus dem „Hamsterrad des Lebens“ auszusteigen, durchzuatmen, dich zu erden, „den Boden wieder unter den Füssen“ zu spüren und mit gleichgesinnten zu plaudern, lachen und einfach zu Sein. Lerne, wie du wieder mehr nach innen spürst, präsenter wirst und Signale deines Körpers wahrnimmst, wenn es wieder einmal zu viel wird. Du wirst erfrischt, inspiriert & erholt nach Hause zurückkehren!

Am Abend und in der Früh warten wohltuende Yoga-Klassen auf dich. Zum einen fließen wir mit Leichtigkeit von Position zu Position (Yoga-Flow), verbinden Atem und Bewegung zu einer Komposition, die uns geistig wie körperlich abschalten lässt, und bringen dabei unsere übermütigen „Monkeys im Kopf“ zum Schweigen. Unser Kopf wird befreit von alten, nicht mehr gebrauchten Gedankengut. Zum anderen verweilen wir länger in Positionen um bewusst in unseren Körper zu spüren, den Stimmen zu lauschen, die sonst kaum Gelegenheit haben an die Oberfläche zu kommen. In der Stille, in der Hingabe und im Loslassen der jeweiligen Position, kommst du ganz bei dir an, tankst frische Energie und schaffst Raum für Inspiration und neue Ideen.

Das Retreat beinhaltet eine geführte Wanderung (ca. 3h), voraussichtlich am Sonntag. Wohin die Reise geht, sei hier noch nicht verraten.

Um deine Massagen, sonstige Körperbehandlungen und deinen Tagesablauf planen zu können, folgt zeitgerecht ein genauer Ablaufplan.

Astrid-Yoga Programm: Je eine Abendeinheit am Freitag, Samstag, Sonntag und Montag je eine Früheinheit am Samstag, Sonntag, Montag und Dienstag. Tagsüber ist ausreichend Zeit für: Ausflüge, Entspannung, Spaziergänge in traumhafter Umgebung, Spa im Hotel (Sauna, Dampfbad, Schwimmbad), sowie Massagen & Kosmetikbehandlungen.

Start des Workshops: Freitag, 17:00 Uhr. Ende des Workshops: Wir schließen unseren Workshop am Dienstag mit einem gemeinsamen Frühstück nach unserer Yoga-Klasse ab.


Teacher :

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Astrid Carmilla

Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.28/10/202217:00 - 19:00Am Kurpark 3, 7431 JormannsdorfAstrid Carmilla
2.29/10/202207:15 - 18:00Am Kurpark 3, 7431 JormannsdorfAstrid Carmilla
3.30/10/202207:15 - 18:00Am Kurpark 3, 7431 JormannsdorfAstrid Carmilla
4.31/10/202207:15 - 18:00Am Kurpark 3, 7431 JormannsdorfAstrid Carmilla
5.01/11/202207:15 - 11:00Am Kurpark 3, 7431 JormannsdorfAstrid Carmilla

Cancellations

Reguläre Astrid-Yoga Stornobedingungen: Bei Stornierung bis 8 Wochen vor Veranstaltungsbeginn werden 100% des Teilnahmebetrages retourniert. Bei Stornierung bis 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn werden 50% des Teilnahmebetrages retourniert. Bei späterem Rücktritt bzw. bei Nicht-Erscheinen erfolgt keine Rückerstattung. Danke für dein Verständnis!

Wichtige Info: Sollte diese Reise aufgrund von Corona nicht stattfinden können und du stornierst, bekommst du umgehend deine Teilnahme-Gebühr zurück, oder du buchst auf den Frühlings-Termin (26.-29.5.23) kostenfrei um. Das gilt auch für deine Hotelreservierung. Du kannst jederzeit kostenfrei stornieren bzw. auf Frühling 2023 umbuchen.

* All prices including VAT