In diesem Lehrgang lernst du - wie du Asanas mit & und ohne Hilfsmittel an deinen Körper anpasst ohne das sie ihre Wirkung verlieren - Hilfestellung geben in den verschiedenen Positionen - Benefits & Kontraindikationen der Asanas Ziele: - Asanas für deinen Körper sinnvoll anpassen, damit du gesund Yoga übst - Sicherheit für die eigne Praxis - Wirkungsweise der einzelnen Asanas verstehen. - adaptive & inklusive Yogapraxis gestalten - traumainformierte Meditation: Do´s & Don`ts - Für das Zertifikat: 1 Lehrprobe & 1 Wissenstest

Bonus: - 2 Workbooks (je 1 pro Wochenende) mit den besprochenen Asanas & Platz für deine Notizen, - Zusatzmaterial - eigene Peer Group - On demand Kurs: das.yogaprinzip - Der 8-gliedrige Yogaweg in deiner Praxis Format: 15 h Kontaktstunden + 4 h Selbststudium Wochenende: 09. – 11.09.2022: Basics des adaptiven & inklusiven Yoga für deine Praxis Video & Audio Guide (lebenslang verfügbar): das.yogaprinzip: der 8-gliedrige Yogaweg in deiner Praxis Termin der Lehrprobe (nicht verpflichtend): nach Vereinbarung