Mein Kurs 'Lösen und entspannen' ist ein ganzheitliches Programm um wieder in deine Kraft zu kommen und dabei in Balance zu bleiben. Geeignet für: - alle Personen die sich unausgeglichen fühlen - Ayurveda: Vata Störungen - Besonders empfohlen bei: Gereiztheit, Gefühlsschwankungen, Perfektionismus, Überehrgeiz, Nervosität, Mikro Entzündungen, geringes Selbstwertgefühl, Ungeduld, Schlafstörungen 10 Termine (+ 2 Termine zum Nachholen falls es ausfällt oder du nicht kommen kannst) Anfänger:innen sind willkommen. Stile: Hatha Yoga, Hormon Yoga & Yin Yoga Techniken: Atem- & Körperübungen, Entspannungs- & Achtsamkeitsübungen Max. 8 Teilnehmer:innen