Meditation und Tiefenentspannung

Starts on Saturday, 24/09/2022
Price 130.00 €

Description:

Du hast dich immer schon gefragt was es mit Meditation auf sich hat? Du wünscht dir mehr Ruhe und Ausgeglichenheit in deinem Alltag? Du hättest gerne mehr Werkzeuge zur Verfügung, dich nach einem stressigen Tag zu entspannen? Dann bist du im Kurs für Meditation und Tiefenenstpannung genau am richtigen Ort! Wir werden in 5 Einheiten leicht zugängliche Meditationsübungen erlernen, die dir helfen den Stress des Alltags loszulassen. yoga nidra - eine Form der Tiefenentspannung - unterstützt diesen Prozess, sodass du alle Vorteile auch in dein tägliches Leben mitnehmen kannst.

Wenn du noch fragen hast, kannst du mich gern unter contact@gobidrab.at erreichen!


Teacher :

Gobi Drab

"Yoga bedeutet für mich nach Hause kommen, Ruhe und Kraft finden, meiner Neugier freien Lauf lassen, auf allen Ebenen von Körper und Geist spielerisch forschen und bewegen." Mit Yoga kam ich das erste Mal in Berührung, als ich für mein Musikstudium von Oberösterreich nach Wien zog. Meine Liebe zum Tanz und meine Neugier führten mich über die verschiedensten Yogastile zum Hatha Flow Yoga. Zu Beginn meiner Praxis zog mich vor allem der physische Aspekt von Yoga an, da mein Musikerinnen-Dasein eine einseitige (und oft schmerzhafte) körperliche Belastung darstellt. Irgendwann bemerkte ich dann, dass dieses Yoga nicht nur meinem Körper sondern auch meinem Kopf wahnsinnig gut tut. Seither ist die Matte ein wichtiger Ort für mich, den ich nicht mehr missen möchte.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.24/09/202210:30 - 11:30Franz-Hochedlinger-Gasse 4, 1020 WienGobi Drab
2.01/10/202210:30 - 11:30Franz-Hochedlinger-Gasse 4, 1020 WienGobi Drab
3.08/10/202210:30 - 11:30Franz-Hochedlinger-Gasse 4, 1020 WienGobi Drab
4.15/10/202210:30 - 11:30Franz-Hochedlinger-Gasse 4, 1020 WienGobi Drab
5.22/10/202210:30 - 11:30Franz-Hochedlinger-Gasse 4, 1020 WienGobi Drab

Cancellations

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu einer Woche vor Beginn des Kurses möglich.

* All prices including VAT