In diesem Kurs erwarten euch einfache Schrittkombinationen, Koordinationsübungen, sowie gezielte Kräftigung von Bauch, Beine, Po und Rücken. Es kommen Zusatzgeräte wie Hanteln, Theraband, Fitball und Steps zum Einsatz. All jene, die sich gerne zur Musik bewegen, die ihren Körper zum Schwitzen bringen wollen und am liebsten in der Gruppe trainieren, sind hier genau richtig! Am Ende des Trainings belohnen wir uns außerdem mit Dehnungs- und Entspannungsübungen.