Dieser Yogakurs ist für alle, die bereits erste Yoga-Vorkenntnisse gesammelt haben und ihre Yogapraxis vertiefen möchten. Auf spielerische Art wird mit den ersten Variationen diverser Yogaposen experimentiert. In fließenden Bewegungen wird der ganze Körper gekräftigt, verspannte Körperregionen und verkürzte Muskeln sanft gedehnt und die Balance und Flexibilität wird geschult. Atem- und Entspannungsübungen beruhigen den Geist und verhelfen zu mehr Achtsamkeit.