Handstand Basics – Der Einsteiger-Workshop

Handstand Basics – Der Einsteiger-Workshop 📅 12. Dezember ⏰ 15:00–17:00 Uhr

Du möchtest den Handstand endlich sicher und kontrolliert erlernen – oder deine ersten Schritte kopfüber verbessern? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich!

In unserem „Handstand Basics“-Workshop vermitteln wir dir die wichtigsten Grundlagen für einen stabilen und gesunden Handstand. Egal ob du kompletter Anfänger bist oder bereits erste Erfahrungen hast – wir holen dich dort ab, wo du stehst.

• Grundpositionen & sichere Vorübungen
• Körperspannung, Balance & Technik
• Wandvarianten und Hilfestellungen
• Übungen zur Mobilität & Kräftigung
• Individuelle Korrekturen durch erfahrene Trainer*innen

Unser Ziel: Dich in zwei Stunden einen großen Schritt näher an deinen Handstand zu bringen – mit Spaß, Motivation und einem sicheren Trainingsansatz.

Erwachsene & Jugendliche, die den Handstand lernen oder verbessern möchten.Keine Vorkenntnisse nötig.

t-base Trainingscenter, Leitring

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