Beckenboden

Mag.a Beate Tschandl, MSc ist Pilates Trainerin, Sportwissenschafterin und campus.Beckenboden-Kursleiterin. Nach dem Sportstudium entschied sie sich nach langjähriger Praxis und Unterrichtserfahrung in den Bereichen Rücken Fit, Haltungsaufbau, Gleichgewichts-, Stabilisation- und Beckenbodentraining für eine Pilates Ausbildung. "Ich liebe es, Menschen in Bewegung zu bringen, ihnen ein Gefühl für den Beckenboden zu vermitteln und sie erfahren zu lassen, wie der Beckenboden bei jeder Bewegung des Körpers integriert ist. Durch die Pilates-Methode ist es mir möglich, mit kleinen Bewegungen große Auswirkungen zu erzielen. Ganz nach dem Zitat von Josef Pilates "Auch kleine Muskeln brauchen Liebe." versuche ich, den Kund:innen in meinem Pilates Studio Innsbruck beizubringen, ihrem Körper durch Wahrnehmung, Kräftigung und Beweglichkeit mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Gerne unterstütze ich dies mit meiner bildhaften Sprache. Seit vielen Jahren gebe ich mit voller Leidenschaft mein Wissen als Ausbildnerin für Beckenbodentraining weiter." Zusammen mit Anna Maria Müller leitet sie das Gerätestudio The Flõu Pilates in Innsbruck.