SHE Grooves - Clubworkout Balboa + Frauenkreis (Weltfrauentag)

move x Balboa Club Salzburg x homebodywomen - mit Johanna & Isabel ✨ Weltfrauentag Special ✨

Am 08.03. von 16:00–19:00 Uhr laden wir dich zu einem ganz besonderen SHE GROOVES Special ein. Ein Raum nur für Frauen. Für Bewegung, Verbindung und echtes Spüren.

Groove ist mehr als nur ein Workout, es ist ein Erlebnis voller Energie, Musik und Gemeinschaft. Zum Weltfrauentag verbinden wir unser Clubworkout mit einem Frauenkreis, der Tiefe, Austausch und Erdung schenkt.

In der besonderen Atmosphäre des Balboa Clubs starten wir mit einem kraftvollen Groove Clubworkout: funktionelles Training, HIIT-Elemente, Mobility und Embodiment, alles im Rhythmus mitreißender Beats. Bewegung als Ausdruck. Power als Gefühl und Weiblichkeit.

Im Anschluss öffnen wir den Raum für einen Frauenkreis zum Ankommen, Teilen und Verbinden. Mit Embodiment-Übungen, Journaling, Kakao und einem Sharing Circle unter Sisters.

• ein HIIT-inspiriertes Clubworkout, das dich fordert & beflügelt
• Musik, die dich trägt und bewegt
• ein geschützter Frauenkreis mit Embodiment & Sharing
• Kakaozeremonie & Journaling
• Raum für Verbindung, Schweiß, Tiefe & Leichtigkeit
• liebevolle Snacks: frisches Brot, Dips & Gemüse

SHE GROOVES ist dein Clubmoment am Weltfrauentag –eine Kombination aus Power & Achtsamkeit, Bewegung & Begegnung.

Komm wie du bist.
Tanz, schwitz, fühl.
Und geh mit einem offenen Herzen, neuer Energie und echter Verbindung ins Wochenende. ❤️‍🔥