Female Motion Lab- Anichstraße

Das Female Motion Lab ist ein wöchentliches Bewegungsformat von Unterleib und Seele, einem Verein für Frauengesundheit, Körperbewusstsein und ehrlichen Austausch.

In unseren Klassen geht es nicht um Leistung, Perfektion oder „höher, schneller, weiter“. Es geht darum, wieder in Verbindung mit dem eigenen Körper zu kommen, Bewegung neu zu erleben und einen Raum zu schaffen, in dem alle Körper willkommen sind.

Jede Woche erwarten dich unterschiedliche Angebote – von Yoga, Breathwork und Somatic Movement bis hin zu sanften oder kraftvolleren Movement Sessions. Die Klassen dürfen dich dabei unterstützen, deinen Körper besser wahrzunehmen, Stress abzubauen, dich zu regulieren und dich so zu bewegen, wie es sich für dich gerade gut anfühlt.

Unsere Einheiten sind immer donation based, damit möglichst viele Menschen Zugang zu Bewegung, Körperarbeit und Community haben, unabhängig vom finanziellen Hintergrund.

Du brauchst keine Vorkenntnisse. Komm genau so, wie du bist.

Unsere monatlichen Angebote findest du auf Instagram @unterleibundseele oder www.unterleibundseele.at