Yang to Yin: Summer Reset

Der Sommer schenkt uns viel Energie, aber er verleitet uns auch dazu, permanent beschäftigt zu sein. Da braucht es einen gezielten Ausgleich, um wieder bei dir anzukommen.

In diesem 90-minütigen Special schlagen wir die Brücke und verbinden das Beste aus zwei Welten: Wir starten mit einer dynamischen Yang-Phase, um alles in Bewegung zu bringen und den Kopf freizubekommen. Danach wechseln wir in einen ruhigen Yin-Teil, in dem wir das Tempo komplett rausnehmen, die Muskulatur loslassen und dem Nervensystem die Pause gönnen, die es gerade braucht.

Ein bewusster Übergang, um angestaute Spannung loszulassen und dein System zurückzusetzen.

🎟️ Teilnahme: Regulär über dein Einzelticket, deine Blockkarte, den Probemonat oder deine Membership abgedeckt. Keine Extrakosten.