Monatliche Chakra Reise

Entdecke die Welt der Chakren und bringe deinen Energiefluss in Einklang.

In der monatlichen Chakra Journey erwarten dich Yoga- und Meditationstechniken, die Blockaden lösen, deine Energiezentren ansprechen und dir helfen, innere Ruhe und Balance zu finden.

Jede Einheit konzentriert sich auf eines der sieben Hauptchakren und bietet dir eine entspannte Möglichkeit, mehr über deinen Körper und deine Energie zu erfahren.

Ideal für alle, die sich etwas Gutes tun und Schritt für Schritt ihre innere Balance stärken möchten.

Für wen ist diese Einheit geeignet?

Der Workshop ist für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Offenheit und Freude an Bewegung und Entspannung.

Was sind Chakren?

Chakren sind die Energiezentren in deinem Körper, die entlang der Wirbelsäule verlaufen. Jedes der sieben Hauptchakren steht in Verbindung mit bestimmten körperlichen Funktionen, Gefühlen und geistigen Aspekten:

- Wurzelchakra (Muladhara): Sicherheit, Stabilität und Urvertrauen

- Sakralchakra (Svadhisthana): Kreativität, Freude und Sinnlichkeit

- Solarplexuschakra (Manipura): Selbstbewusstsein, innere Stärke und Willenskraft

- Herzchakra (Anahata): Liebe, Mitgefühl und emotionale Balance

- Halschakra (Vishuddha): Kommunikation, Selbstausdruck und Authentizität

- Stirnchakra (Ajna): Intuition, geistige Klarheit und Erkenntnis

- Kronenchakra (Sahasrara): Spiritualität, Verbundenheit und höheres Bewusstsein

Was passiert in den Einheiten?

Jede Einheit widmet sich einem Chakra:

Theoretische Einführung: Du lernst, wofür das Chakra steht, wie es dich beeinflusst und wie du es aktivieren kannst.

Gezielte Asanas: Yoga-Übungen, die das jeweilige Chakra ansprechen und den Energiefluss fördern.

Chakra-Meditation: Eine geführte Meditation hilft dir, Blockaden zu lösen und die Energie des Chakras bewusst wahrzunehmen.

Praktische Tipps: Impulse, wie du die Verbindung zu diesem Chakra im Alltag stärken kannst.

Was kannst du erwarten?

Der Workshop kann einzeln oder für die optimale Wirkung als kompletter Zyklus besucht und gebucht werden. Jede Einheit widmet sich intensiv einem Chakra, sodass du die Wirkung schrittweise vertiefenkannst. Bei einer Einmalbuchung für den gesamten Zyklus profitierst du außerdem von einem vergünstigten Ticket.

Wann?

Jeweils Freitags 18:00 - circa 19:45 Uhr

14. März: Wurzelchakra: Sicherheit, Stabilität und Urvertrauen

11. April: Sakralchakra: Kreativität, Freude und Sinnlichkeit

09. Mai: Solarplexuschakra: Selbstbewusstsein, innere Stärke und Willenskraft

13. Juni: Herzchakra: Liebe, Mitgefühl und emotionale Balance

*11. Juli: Halschakra: Kommunikation, Selbstausdruck und Authentizität

*08. August: Stirnchakra : Intuition, geistige Klarheit und Erkenntnis

12. September: Kronenchakra: Spiritualität, Verbundenheit und höheres Bewusstsein

*Die Termine im Sommer können nach Rücksprache mit der Gruppe noch angepasst werden.