Dynamic Flow OUTDOOR @ Villa Lala

Adresse

Villa Lala

Maxingstraße 8

1130 Wien

Wichtige Hinweise / Important notes

• Bitte bring deine eigene Matte und – wenn du möchtest – auch ein Sitzkissen mit
• Pack gerne auch etwas zum Überziehen ein, falls es abends abkühlt
• Bei Schlechtwetter wird die Klasse per E-Mail abgesagt und das Ticket automatisch gutgeschrieben
• Please bring your own mat and – if you like – a cushion to sit on
• Feel free to pack something warm to throw on in case it cools down in the evening
• If the weather is bad, the class will be canceled via email and your ticket will be automatically credited

Villa Lala

Wir glauben: Die Orte, an die wir uns begeben, wirken in uns hinein. Sie inspirieren, was wir denken und fühlen. Darum ist es nicht egal, wo wir arbeiten oder praktizieren. Das denken auch die Gründer der Villa Lala. Im Herzen von Hietzing haben sie einen seelenvollen Ort für kreatives Schaffen geöffnet: Wiens ersten Cowriting Space für Musiker*innen. Im magischen Paradiesgarten der ehemaligen Botschaftsvilla praktizieren wir unter freiem Himmel.

We believe that the places we go to have an effect on us. They shape what we think and feel. That’s why it matters where we work or practice. The founders of Villa Lala feel the same way. In the heart of Hietzing, they’ve created a soulful space for creative work: Vienna’s first co-writing space for musicians. In the magical garden of the former embassy villa, we practice outdoors, under the open sky.

Dynamic Flow

Wer Körper, Geist und Atem in Einklang bringt, kann in die Erfahrungswelt des Flow eintauchen: Ein Zustand vertiefter Konzentration und ein Einswerden mit der Bewegung. Der Dynamic Flow führt dich durch eine fließende Abfolge von Positionen, bei der das Erleben im Vordergrund steht – nicht die Technik. Die dafür komponierten Sequenzen sind abwechslungsreich und unterscheiden sich je nach Lehrer*in, haben aber eines gemeinsam: Den Versuch, ein Einheitsgefühl spürbar zu machen.

When body, mind and breath are in harmony, one can enter the world of flow: A state of deepened concentration and becoming one with movement. Dynamic Flow leads you through a flowing sequence of postures where the focus is on the experience, not the technique. The sequences composed for this purpose are varied and differ from teacher to teacher, but have one thing in common: the attempt to create a sense of oneness.

Bitte beachte / Please note

In dieser Klasse werden Basics — wie z. B. die Ausrichtung im herabschauenden Hund oder der Bewegungsablauf eines Vinyasas — nicht im Detail erklärt. Du bist natürlich auch als Anfänger*in willkommen und eingeladen, in deinem eigenen Tempo mitzumachen. Wenn du allerdings noch nie Yoga praktiziert hast, empfehlen wir dir, eine Gentle Flow Klasse zu besuchen und der unterrichtenden Person beim Check-in Bescheid zu geben.

In this class, basics such as the alignment in Downward Facing Dog or the sequence of a Vinyasa will not be explained in detail. If you are a beginner, you are of course welcome to participate at your own pace. However, if you have never practiced yoga before, we recommend that you join a Gentle Flow class and let the instructor know when you check in.