Ready for Splits 🤸‍♀️ @ Aerial Infinity
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Ready for Splits 🤸‍♀️

Stretching

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@ Aerial Infinity

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Ready for Splits – Mobility & Flexibility (60 min)

In dieser 60-minütigen Einheit arbeitest du gezielt auf deinen Spagat hin – mit einem ausgewogenen Mix aus aktiver Mobilisation, kontrollierter Kräftigung und intensiver Dehnung.

Der Fokus liegt auf Hüftöffnern, Beinrückseiten und der nötigen Stabilität, um Schritt für Schritt mehr Bewegungsfreiheit und Kontrolle zu entwickeln. Durch achtsame, progressive Übungen verbesserst du nicht nur deine Flexibilität, sondern auch deine aktive Kraft in den Endpositionen.

Egal ob du am Anfang stehst oder deine Range weiter vertiefen möchtest – diese Einheit unterstützt dich dabei, sicher und nachhaltig Fortschritte zu machen.

Level: Open Level

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und ggf. Socken

Arbeite gezielt an deiner Flexibilität – und komm deinem Spagat Schritt für Schritt näher.

Datum

Samstag, 18. Juli 2026

Uhrzeit

11:30 - 12:30

(60 min)

VerfĂĽgbarkeit

mehr als 5

Room

Studio 3

Ort

Further StraĂźe 10, 4040 Linz

Trainer:in

Gloria

Gloria

Ăśber

Über Gloria: Ich bin seit 2014 Trainerin und habe Ausbildungen in den Bereichen Aerial Hoop, Sling, Trapez, Aerial Yoga und Silk. Außerdem habe ich Zusatzausbildungen im Bereich Fitness (Stretching, Bodyweight Training, Pilates, Balletoning®, Pole Dance) und bin zertifizierte Yoga Lehrerin (500h), sowie Nuad Thai Praktikerin (ca. 200h). 2012 begann ich diverse Sportausbildungen zu absolvieren und trainierte selbst Pole Dance. Zwei Jahre später entschloss ich Aerial Hoop und Pole Dance Trainerin zu werden. Je länger ich Aerial Hoop unterrichtete desto mehr entstand meine Leidenschaft für die Lüfte. 2017 entdeckte ich Aerial Silk und Trapez und trainiere seitdem so oft ich kann diese wunderbaren Sportarten. Ich und eine Kollegin beschlossen daraufhin ein eigenes Studio zu gründen, um diese Sportart an so viele Menschen wie möglich weitergeben zu können. Seither bilde ich mich fortlaufend in verschiedenen Workshops und Ausbildungen weiter. 2019 entdeckte ich Aerial Sling & Aerial Yoga für mich und absolvierte Ausbildungen dazu. Meine Leidenschaft für die Luftakrobatik und andere Sportbereiche an die Teilnehmer:innen weitergeben zu können, macht mir großen Spaß. Ich freue mich immer mit, wenn jemand über sich hinauswächst und die Freude an diesen Sportarten mit uns teilt. Seit 2020 bin ich auch außerhalb des Studios mit Yoga und Nuad Thai Behandlungen unterwegs mit Madhya Yoga & Nuad Bodywork.

Ausbildung

Aerial Hoop Trainerin (Spin City, Beginner - Advanced) Aerial Silk Trainerin (Paper Doll Militia - Level 1 & 2) Trapez Trainerin (Paper Doll Militia - Level 1) Aerial Sling Trainerin (Spin City – Beginner/Intermediate) Rope Trainerin (Paper Doll Militia - Level 1) Aerial Yoga Trainerin (by Yogafusion & Flair Yoga) Pole Trainerin (Polebatics Level 0 & 1) Yoga Trainerin (500h by Spanda Education & Yogawege) Yin Yoga Trainerin (60h by Lisa Putz & Elisabeth Leitner) Nuad Thai Bodywork by Daniela Baumgartner & Irene Kappl Diverse Fitness Ausbildungen (Instructor Workshop Flexibility by Mario Valentino/ Stretch your limits®Instructor/ Balletoning® Instructor/ Bodyweight Trainerin 2.0 (Level 1 + 2)/ Basic2Dance Lehrgang/ Anatomie Lehrgang/ Aerobic- und Step Aerobic Trainerin/ Ausbildung zum Toning Instructor - Bauch-, Bein- und Rücken X-treme)/ Übungsleiterin Pilates (Sportunion Akademie) Betriebliche Ersthelferin, Erste Hilfe für Kinder

Preise

Preis

Name

Tags

15,00 €

Einzeleinheit Fitness

89,00 €

Summer Flow 4

104,00 €

Fitnesspass

169,00 €

Summer Flow 8

89,00 € /

Fly high - 12 Monats Membership

Membership

94,00 € /

Rise up - 6 Monats Membership

Membership

159,00 € /

Fly high Pro - 12 Monats Membership

Membership

169,00 € /

Rise up pro - 6 Monats Membership

Membership

209,00 € /

Fly high Plus - 12 Monats Membership

Membership

Anbieterinfos

Bewertungen

4.9

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Da unsere Kurse viel Vorbereitung benötigen und wir hohe Material- und Raumkosten haben, bitten wir um Verständnis, dass wir rechtzeitig einplanen müssen, ob die Stunde stattfindet. Daher wird der Kurs bei einer Absage ohne Krankmeldung ab 2 Tagen im Vorraus kostenpflichtig und wird zu 100% in Rechnung gestellt.

Ready for Splits 🤸‍♀️

Datum

Samstag, 18. Juli 2026

Uhrzeit

11:30 - 12:30

(60 min)

VerfĂĽgbarkeit

mehr als 5