Bloom & Flow - Pilates & Lymph Reset

Pilates Mat

Klasse

@ Formé Studio

Level

Alle Levels

Zum Frühlingsbeginn laden wir dich zu einem besonderen Community Event ein.

Wir beginnen mit 10 Minuten Atemübungen, um dein Nervensystem zu beruhigen und den natürlichen Lymphfluss zu aktivieren. Danach folgt eine 45-minütige Pilates Mat Session ganz im Zeichen von Lymphfluss, Leichtigkeit und einem frischen Start in den Frühling.

Im Anschluss zeigt dir Anna wie du mit einfachen Techniken eine Lymphmassage auch zu Hause anwenden kannst.

Nach einem ausgewogenen Brunch vom Café 705 bleibt noch Zeit für Community und Kreativität. Du kannst deine eigenen Grip Socks gestalten. Ganz individuell und genau nach deinem Geschmack.

Für alle Levels geeignet.

Datum

Freitag, 20. März 2026

Uhrzeit

09:30 - 12:00

(150 min)

Ort

Wiener Straße 17 / Stiege 2 / Dachgeschoss, 2351 Wiener Neudorf

Lehrer:in

Anna

Über

Ich unterrichte Barre, Pilates Reformer und Matte. In meinem Pilates-Unterricht folge ich dem Geist der Contrology und verbinde Geist, Körper und Atem mit Präzision und Klarheit. Inspiriert von Joseph Pilates bin ich überzeugt, dass bewusste Bewegung und Atemarbeit die wahren Grundlagen von Kraft, Flexibilität und Leichtigkeit sind – Prinzipien, die sich in all meinen Stunden widerspiegeln. Mit besonderer Leidenschaft begleite ich auch Frauen vor und nach der Geburt und gestalte unterstützende, stärkende und empowernde Flows, die Kraft, Selbstvertrauen und eine tiefere Verbindung zum eigenen Körper fördern.

Preise

Preis	Name	Tags
39,00 €	Einzelticket
72,00 €	Bring a Friend Ticket

Anbieterinfos

Formé Studio

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.