TheraYoga Basic

Yoga

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@ Studyo - ein Ort, an dem Yoga gelebt wird

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Lerne das effiziente und wohltuende Konzept von TheraYoga kennen. Schritt für Schritt wirst du in dieser Stunde mit den grundlegenden Haltungen von TheraYoga vertraut. Die hocheffiziente Verbindung von ganzheitlichem Yoga und das Training mit dem elastischen Theraband. Ruhe und Kraft ergänzen sich dabei optimal. Du lernst deine Rumpf und Beckenmuskulatur von innen heraus zu aktivieren, ohne dich über extreme Übungen zu überfordern. Dein Körper bekommt wichtige muskuläre Impulse und eine neue Art der Stabilität.

Datum

Mittwoch, 15. Juli 2020

Uhrzeit

17:00 - 18:15

(75 min)

Ort

Waltendorfer Hauptstraße 32a, 8010 Graz

Lehrer:in

Lisa

Über

Lisa gehört zu den erfahrensten Yogalehrerinnen in Graz. Sie unterrichtet schon seit vielen Jahren Yoga und leitet das Studyo. Mit viel Herz und Empathie führt sie ihre TeilnehmerInnen durch ihre Stunden. Fließendes Vinyasa Yoga in Verbindung mit Elementen der Yogatherapie sind fixer Bestandteil ihrer Stunden. Mit TheraYoga hat sie eine eigenen Yoga Methode entwickelt, die Yoga mit funktionellem Training verbindet. Ihr Unterricht ist authentisch, herzlich und eine Prise Humor ist immer dabei!

Ausbildung

300h Vinyasa Yoga Ausbildung bei Lotus Yoga Montclair (USA) 50 h Pre/ Postnatal Yoga Ausbildung bei Mia Borgata New York 50 h Kinderyoga Ausbildung bei Lotus Yoga Montclair (USA) 300h Advanced Teacher Training bei Vishnus Couch Köln 30h Jivamukti Inversion bei Patrick Broome 300h Svastha- Yogatherapie Ausbildung bei Ganesh Mohan und Dr. Günther Niessen 200h Spiraldynamik Basic Med Ausbildung bei Claudia Strohmayer

Preise

10,00 €	schnupperstunde
19,00 €	Einzelticket
24,00 €	einzelticket
74,00 €	schnuppermonat
65,00 € / month	Once a Week Membership	Membership
109,00 € / month	Unlimited Membership - 12 Monate	Membership

Anbieterinfos

Studyo - ein Ort, an dem Yoga gelebt wird

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