Benefiz Kinder-Yoga für kleine Yoginis (3-6)

Yoga ist meine persönliche Energiequelle, um mich nach einem anstrengenden Tag in Ruhe zu versetzen. Als Technikerin verbringe ich viel Zeit auf Baustellen. Ich finde mich oft in Situationen wieder, in denen Ruhe wichtig ist. Yoga mit seinen Pranayamas (Atemübungen) und Meditationen ist für mich das perfekte Hilfsmittel, um mit Herausforderungen gut umgehen zu können. Der Wunsch, als Yogatrainerin diese Erfahrungen weiter zu geben, hat mich zur Hatha-Yogatrainerin Ausbildung geführt. Ich bin erstaunt, wie positiv sich Achtsamkeit und Zeit für sich selbst auf Geist und Körper auswirken. Während der Yogatrainerin Ausbildung ließ ich mich von meiner kleinen Nichte inspirieren, zusätzlich die Ausbildung zur integralen Kinder Yoga Pädagogik zu beginnen. Es macht mir Spaß für Kinder in jeder Altersgruppe einen Raum zu erschaffen in dem sie sein können, wie sie sind. Ich freue mich, dein Kind auf eine Reise in die Yoga Welt mitzunehmen.