Basic Skills & WOD
CrossFit®
Klasse
@ CrossFit Chiemgau
Level
Anfänger:innen
Natürlich hat jedes unserer WOD's seinen Mobility-Teil, aber diese Stunde legt hier den Schwerpunkt. Mobility ist eine Grundvoraussetzung um gesund Sport zu betreiben. Vor allem in späteren Lebensjahren wird Beweglichkeit immer wichtiger. Oft stoßen aber auch gut trainierte Athleten zu früh an Ihre Grenzen, aufgrund fehlender Beweglichkeit.Dieses WOD ist also für alle geeignet:
- starke Frauen und Männer die Ihre Beweglichkeit verbessern wollen, um noch mehr aus Ihrem Körper heraus holen zu können,
- Teilnehmern mit Beweglichkeitsdefiziten,
- Einsteigern und Wiedereinsteigern,
- egal ob Jung oder Alt.
Für diese Stunde heißt das: neben dem Mobility-Teil gibt es wie bei jedem unserer WOD's ein ordentliches Aufwärmen, einen Mobility- und Technikteil, sowie ein Workout. Nur der Mobility-Teil ist größer, die anderen dafür etwas reduziert, aber jeder kann hier trotzdem auf seine Kosten kommen.
Datum
Montag, 12. Juni 2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30
(60 min)
Room
Iron Foundry 1
Ort
Maxhüttenstraße 17, 83346 Bergen
Lehrer:in
Christoph
Preise
0,00 € | Probetraining | |
5,00 € | Einzelkarte nur für Wellpass-Mitglieder | |
16,00 € | Einzelticket | |
16,00 € | Einzelkarte (Drop in) | |
140,00 € | 10er Karte | |
420,00 € | 30er +3 Karte | |
82,00 € / month | 2x/Woche Monatsvertrag | Membership |
109,00 € / month | 6x/Woche Monatsvertrag | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Storno bis 4 Stunden vor Beginn
Basic Skills & WOD
Datum
Montag, 12. Juni 2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30
(60 min)
Christoph
Lehrer:in