dynamic yoga

Ankommen, Kraft tanken und durchatmen mit dem wunderbar fließenden Yoga Flow. Ausgleichende und aktivierende Sequenzen wechseln sich ab und bringen dich so in deine Ruhe und Kraft. Dein Körper wird gut durchbewegt und dein Geist dabei entspannt. Die perfekte Gelegenheit um deinen Alltag loszulassen und ganz in die Verbindung von Atem und Bewegung einzutauchen. Sonnengrüße werden dabei immer wieder variiert und das fließende Vinyasa Yoga ist fixer Bestandteil dieser Einheit. Ziel der Einheit ist es, dass du anschließend energiegeladen und beschwingt in deinen Samstag starten kannst!