LIVEKURS: Mobility & Core

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at 30/03/2020 09:00-09:30 o'clock (30 min)


5.00 €Single ticket  


Mobility & Core Strength – für mehr Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit Hier wird an deiner Beweglichkeit gearbeitet und mit verschiedenen Übungen auch deine Leistungsfähigkeit verbessert. Denn nur wer gut gedehnt ist und somit beweglicher ist, kann sportlich auch mehr leisten! Zusätzlich wird deine Körpermitte gestärkt und Verspannungen und Rückenproblemchen entgegengewirkt! Für alle Alters- & Leistungsgruppen geeignet! Ideales Warm-UP vor Functional Training!!

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Sophie V.

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