Ocean Flow 60 min - Alle Levels

Zeit zum los lassen und deinen Körper eine tiefen Entspannung schenken, Yin Yoga. Im Sommer mit einer Würze von Hatha - Damit wir Yin & Yang in den Ausgleich bekommen.

Ein Ocean Klasse ist wie der Ocean, auch Inder Stille kann sich sehr viel tun. Deine Gedanke los zu lassen und dich darauf einzulassen deinen Körper zu dehnen ist nicht immer einfach. Der Ocean hat auch eine undercurrent die dich mitreissen kann und du in einem Strudel von Gedanken kommst oder du lässt dich einfach treiben und hörst nur das Wasser, wie es dich beruhigt.