„Yogalates“, ein Mix aus Yoga und Pilates, kombiniert das Beste aus beiden Welten. Kräftigende Pilates-Übungen zum Muskelaufbau und entspannende Yoga-Asanas für die Dehnung sorgen für ein anspruchsvolles Workout des gesamten Körpers. Der Fokus liegt dabei auf Stärkung von Bauch, Rücken, Beinen und Po sowie auf Koordination und Kondition. Zusätzlich werden Blockaden gelöst und körperliches und geistiges Entspannen forciert.