Yin, Breathwork & Japa (online)

Stadtyogini - das.yogaprinzip
at 02/06/2022 18:00-19:15 o'clock (75 min)
Address: Ungargasse 9, 1030 Wien
Price: 15.00 €
Online registration is not possible

Prices

15.00 €Single ticket  

About

Ein ganz besondere Einheit. Der Yogaweg besteht nicht nur aus Körperübungen. In dieser Einheit bereiten wir den Körper mit intensiven Yin Positionen & Reinigungstechniken auf die Meditation vor. Pranayama & Atemarbeit helfen dir dabei dich zu konzentrieren. Wir arbeiten mit der Japa Technik - das Wiederholen (laut oder leise) eines Mantras. . Diese Meditationstechnik ist für alle Menschen geeignet. Das verwendete Mantra bekommst du per Mail im Vorfeld zugeschickt. Das Mantra und dessen Bedeutung wird in der Einheit erklärt & vorbereitet. . Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Ich empfehle dir ein Kissen & ein Tuch bereitzuhalten. Die Meditation kann aber auch auf eine Sessel sitzend oder an die Wand gelehnt gemacht werden :) . Benefits: - Lösung von Verspannungen - Steigerung der Konzentration - Tiefenentspannung Dauer: 75 Minuten

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Trainer

Patricia
Gründerin von Stadtyogini und dem Feel. Move. Balance. Yoga Mentoring. Ihr Motto: Nur wenn du spürst was dich bewegt, kannst du in Balance kommen & bleiben. FEEL. MOVE. BALANCE.

Cancellation conditions

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.