CROSSFIT
CrossFit®
Klasse
@ CrossFit Strong for Life
Level
Alle Levels
Die CrossFit Workouts sind das Herzstück unseres Kursangebotes. Mit täglichen Kursen, kannst du dein Training ganz flexibel planen und gemeinsam mit deiner Community fit werden. Nach einem kurzen Intro, wird durch Mobilitäts- und Aktivierungsübungen aufgewärmt. Im ersten Trainings-Teil werden dann an Technik, sowie an deiner Kraft und/oder deinen Skills gearbeitet. Danach kommt das so genannte „WOD“ (Workout Of the Day), das ungefähr zwischen 5 und 30 Minuten lang ist. Hier werden meist mehrere Übungen miteinander kombiniert und diese gegen die Zeit, also so schnell wie möglich, trainiert. Das WOD bringt dich richtig ins Schwitzen, da es kurz und hoch intensiv ist. Nach einem gemeinsamen Cool Down / Stretching werden die Ergebnisse des WOD´s an der Tafel notiert. Das Gefühl, dass Workout geschafft zu haben wird dich glücklich machen und Du wirst dich mit deiner Community für das nächste 'Leiden' verabreden.
Datum
Dienstag, 21. März 2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00
(60 min)
Ort
Neubruchstraße 2, 9100 Völkermarkt
Lehrer:in
Fabian
Preise
20,00 € | Drop in (Einzeltraining) | |
90,00 € / Monat | 9x Trainieren pro Monat 12 Monat Membership | Membership |
105,00 € / Monat | 9x Trainieren pro Monat 6 Monat Membership | Membership |
115,00 € / Monat | ALL IN 12 Monate Membership | Membership |
130,00 € / Monat | ALL IN 6 Monate Membership | Membership |
150,00 € / Monat | ALL IN 3 Monate Membership | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
CROSSFIT
Datum
Dienstag, 21. März 2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00
(60 min)
Fabian
Lehrer:in