Mindful Morning Meditation @ Feelgoodstudio 1040 " Movement / Vritti "
Mindful Morning Meditation @ Feelgoodstudio 1040 " Movement / Vritti "

Mindful Morning Meditation

Level

All Levels

See more information
Mindful Morning Meditation @ Feelgoodstudio 1040 " Movement / Vritti "
Mindful Morning Meditation @ Feelgoodstudio 1040 " Movement / Vritti "

Starte auf wohltuende und inspirierende Weise in den Tag!

  • Wir beginnen die Session mit positiven Impulsen: du legst unnötigen Ballast ab und und bekommst den Kopf frei.
  • Wir trainieren die Konzentration: der Geist wird ruhig und klar.
  • Wir üben den Perspektivenwechsel: du lernst Altes, mit neuen Augen zu betrachten und gewinnst neue Einsichten.

Die angewendeten Achtsamkeits-Techniken und Meditations-Methoden werden verständlich erklärt, damit du sie eigenständig üben und im Alltag nutzen kannst.

Diese Meditationseinheit findet bei warmem Schönwetter auf der Terrasse unseres Studios in 1040 statt. (Ansonsten indoor im Studio).

Foto von Chelsea Gates auf Unsplash

English:

Start the day in a soothing and inspiring way!

  • We start the session with positive impulses: you put down unnecessary ballast and get your head clear.
  • We train concentration: the mind becomes calm and clear.
  • We practice the change of perspective: you learn to look at old things with new eyes and gain new insights.

The applied mindfulness techniques and meditation methods will be explained in an understandable way, so that you can practice them on your own and use them in everyday life.

This meditation session takes place on the terrace of our studio in 1040 in warm weather. (Otherwise indoor in the studio).

Date

Wednesday, July 26, 2023

Time

07:30 AM - 08:30 AM

(60 min)

Room

Terrasse Paulanergasse

Location

Paulanergasse 13, 1040 Wien

Teacher

teacher

Verena Backes (DE, EN, ES)

About

Verena verbringt ihre Zeit gerne im Grünen, unter Wasser, auf dem Berg, der Tanzfläche, unter Leuten und auch gerne ganz allein - aber meistens in Bewegung. Die Dankbarkeit, die sie jeden Morgen beim Aufwachen verspürt, wenn es ihr vergönnt ist gesund und energiegeladen in den Tag zu starten, gibt sie in ihren Stunden weiter. Die Relevanz der Regeneration, um diese Energie auch zu erhalten, liegt ihr im Fokus. Let's move and nourish this beautiful body that allows us to go to all these magical places, experience and explore!

Education

Studium der Kulturwissenschaften, Geschichte, Politik & Literatur in München, Wien, Oaxaca & Beirut (BA, MA) Dipl. Professional Health & Personal Fitness Trainerin Ernährungsberaterin (D) Zert. Breathwork Coach through Michael Bijker Zert. RYT-500 YACEP: Yin, Restorative laufend: RYT-300 mit Julia & Knut Rakus Weiterbildungen mit Joey Paz & Bryce Delbridge, Andrew Eppler, Stewart Gilchrist

Pricing options

€10.00

Schnuppereinheit (nur für NeukundInnen)

Intro Offer

€28.00

10 Tage Welcome Feelgood

Intro Offer

€89.00

30 Tage unlimitiert (NeukundIn)

Intro Offer

€108.00

10er Block NeukundIn (nur für NeukundInnen)

Intro Offer

€10.00

Online Drop in

€20.00

Single ticket

€20.00

Gruppenstunden Drop in

€20.00

Handtuch / Towel Service 30 days / 30 Tage

€28.00

10 Tage ONLINE Unlimitiert / 10 Days ONLINE Unlimited

€48.00

7 Tage Unlimitiert / 7 Days Unlimited

€48.00

Feelgood Heuschnupfen Basispaket

€89.00

21 Tage Unlimitiert / 21 Days Unlimited

€89.00

Summer Challange 21 Days Unlimited

€95.00

Online 10er Block / 10 Class Pass

€120.00

30 Tage Unlimitiert / 30 Days Unlimited

€148.00

Feelgood-DETOX 10 Tage ONLINE

€160.00

10er Block / 10 Class Pass

€175.00

60 Tage Unlimited - Summer Special!

€188.00

Feelgood-DETOX 10 Tage UNLIMITED

€298.00

90 Tage unlimitiert / 90 Days Unlimited

€300.00

20er Block / 20 Class Pass

€58.00 / month

Feelgood Unlimited ONLINE Membership

Membership

€58.00 / month

Feelgood Limited Membership

Membership

€99.00 / month

Feelgood Unlimited Membership

Membership

Venue information

Cancellation policy

Kostenfrei stornierbar bis zu 6 Stunden vor Beginn

Mindful Morning Meditation

Date

Wednesday, July 26, 2023

Time

07:30 AM - 08:30 AM

(60 min)