Benefiz Yin Yoga

Yoga

Klasse

@ Yogazentrum

Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Praxis, die darauf abzielt, tiefe Entspannung und Dehnung zu fördern. Im Gegensatz zu dynamischeren Yoga-Stilen werden die Asanas (Positionen) beim Yin Yoga für eine längere Zeit gehalten, oft zwischen 3 und 5 Minuten oder sogar länger. Dies ermöglicht es, tief in die Faszien, Bindegewebe und Gelenke einzudringen, Spannungen zu lösen und Flexibilität zu verbessern.

Yin Yoga fördert auch die innere Ruhe, Achtsamkeit und das Loslassen von Spannungen sowohl körperlich als auch geistig. Es ist eine wunderbare Ergänzung zu anderen Yoga-Praktiken und ein Weg, um das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu fördern.

Datum

Samstag, 15. Juni 2024

Uhrzeit

14:00 - 14:30

(30 min)

Verfügbarkeit

mehr als 5

Ort

Bruckgasse 1, 7423 Pinkafeld

Lehrer:in

Tamara

Über

Ich bin sehr dankbar, dass ich vor einigen Jahren Yoga für mich entdeckt habe. Seitdem genieße ich das tolle Körpergefühl nach meiner Yoga-Praxis und die Zeit, die ich mir bewusst für mich und meinem Körper nehmen kann. Yoga ist ein wichtiger und nicht mehr wegzudenkender Bestandteil in meinem Leben geworden. Yin Yoga hilft euch das Hier und Jetzt zu spüren und auf allen Ebenen loszulassen. Ziel ist es, weg vom Leistungsdruck und hin zu einem positiven und freien Körpergefühl zu kommen. Ich freue mich diese wunderbare Praxis mit euch zu teilen und gemeinsam zu erleben.

Ausbildung

Hauptberuflich bin ich mit voller Leidenschaft Ergotherapeutin und liebe die Kreativität, Achtsamkeit und Arbeit mit den unterschiedlichsten Menschen und Persönlichkeiten, die dieser Beruf mit sich bringt. Bei meinen KlientInnen und auch in meinem persönlichen Umfeld erkenne ich tagtäglich das Bedürfnis nach Entspannung für Körper und Geist. Für die Yin Yoga Ausbildung habe ich mich entschieden, da dieser Yogastil meiner Meinung nach genau diesem Bedürfnis nachgeht und einen Ausgleich zu unseren oft hektischen Alltag bietet.

Preise

0,00 €

Einzelticket

Anbieterinfos

Yogazentrum

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.