Elemental Yin

In dieser Yin Einheit widmen wir uns dem Erdelement, um somit eine tiefere Verbindung zu uns selbst und zum Thema Erdung herzustellen. Die Asanas werden länger gehalten als in einer Flow Einheit, dadurch kann der Fokus noch mehr nach Innen und auf die Balance zwischen Körper und Geist gelenkt werden. Du kannst dich tief in dir selbst zentrieren und zur Ruhe zu kommen.

Was dich erwartet: Breathwork, Meditation, Yin Yoga // ALL LEVELS WELCOME