Yoga, Kakao & Klang Special

Kakao und Klang mit Sue

Was ist eine Kakaozeremonie?

Der Kakao galt lange Zeit als Heilmittel und wurde von antiken Völkern in Ritualen verwendet. Eine Kakaozeremonie wird vor allem dafür verwendet, mehr Klarheit und Selbstbestimmung zu erlangen. Deshalb können sich während der Zeremonie innere Blockaden lösen. Der Kakao versetzt dich in einen harmonischen Zustand, schenkt dir innere Ruheund lässt dich eine tiefere Wertschätzung und dein Verbindung zu dir wieder spüren.

Auf körperlicher Ebene wirkt der Kakao mit seinem hohen Anteil an Magnesium, Zink, Eisen und Antioxidatien als wahrhaftiges Superfood. Außerdem hat der im Kakao enthaltene sekundäre Pflanzenstoff Polyphenol eine krebsvorbeugende und entzündungshemmende Wirkung. Der Inhaltsstoff Theobromin wiederum hat eine diuretische, herzstimulierende sowie gefäßerweiternde Wirkung, senkt somit den Blutdruck und relaxiert die glatte Muskulatur.

Der zeremonielle Rohkakao fördert neben der Bildung von Serotonin und Dopamin (“den Glückshormonen”) auch Oxytocin (“dem Kuschelhormon”). Deshalb beruhigt uns das Trinken von diesem besonderen Getränk und verringert Angst und Stress. Kakao ist sozusagen eine Heilpflanze für Körper, Geist und Seele.

Was erwartet dich?

Im Rahmen der Yoga, Kakao & Klang-EInheit widmen wir uns Atem- & leichten Yoga-Übungen und nehmen uns Zeit für Meditation und Reflexion. Die Abschlussmeditation wird mit Klangschalen unterstützt.

Wir bereiten den Kakao mit Kuhmilch zu. Der Geschmack des zeremoniellen Kakaos ist anders, als du ihn vielleicht von herkömmlichen Kakao kennst. Der zeremonielle Kakao schmeckt wegen seines hohen KakaoGehaltes nicht all zu süss. Soltest du eine Unverträglichkeiten haben, oder lieber Hafermilch bevorzugen, gib uns vorab bitte kurz Bescheid.

Von wem für wen?

Für alle, die…

• …sich nach einer achtsamen Auszeit sehnen
• …sich mehr Klarheit und Selbstbestimmung wünschen.
• …sich in Dankbarkeit und Wertschätzung üben möchten
• …sich hingeben, entspannen und fallen lassen möchten
• …ihr Herz öffnen möchten