Pilates 1

Pilates

Klasse

@ Pilates System Europe – Studio Severin_Studio_existiert nicht mehr

Level

Anfänger:innen

Für Anfänger und leicht Fortgeschrittene. Der Schwerpunkt liegt auf dem Erlernen der Grundlegenen Pilates-Prinzipien wie Atemfluss, Zentrierung, Präzision der Bewegung, Haltung, Körperwahrnehmung und Kontrolle sowie auf dem Aufbau von Kraft und Beweglichkeit. Dabei wird unter anderem auch mit Pilates-Triadbällen®, Therbändern, Magic Cercles und kleinen Gewichten gearbeitet.

Voraussetzung für den Besuch einer Pilates-1-Stunde ist der Besuch einer Intro- oder Einzelstunde.

Datum

Samstag, 9. November 2019

Uhrzeit

10:00 - 10:55

(55 min)

Ort

Severingasse 1/6, 1090 Wien

Lehrer:in

Georgine Ernhofer

Über

Georgine Ernhofer ist diplomierte medizinisch-technische Fachkraft. Ihr Interesse gilt verstärkt dem gesundheitsfördernden Aspekt von Pilates. Daher hat sie neben ihrer Ausbildung zur Pilatestrainerin in Rom, Den Haag (Marjorie Oron) und New York („Romanas Pilates“) zahlreiche Weiterbildungen im Gesundheitsbereich gemacht: den Kurs „Pilates nach Brustkrebs-Rehabilitation“ in Mailand sowie „Manuelle Entspannungstechnik“ in London und „Pilates für Osteoporose“ in Oxford. Seit 2014 ist sie zertifizierte Fascial Fitness Trainerin (Divo Gita Müller). Im Rahmen von Pilates System Europe gibt sie ihr Wissen als Teacher Trainer an angehende Pilates-TrainerInnen weiter. Neben ihrem Beruf studiert sie Sportwissenschaften an der Uni Wien.

Preise

18,00 €	Einzelticket
18,00 €	Mat Einzelstunde

Anbieterinfos

Pilates System Europe – Studio Severin_Studio_existiert nicht mehr

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.