Wirbelsäulen Functional Spezial
at 09/02/2023 10:00-11:00 o'clock (60 min)
City: Waltendorfer Hauptstraße 32a, 8010 Graz
Price: 0.00 €
About
Fokus dieser Einheit ist, die Funktionalität der Wirbelsäule zu unterstützen und nachhaltig zu stärken. Mit gezielten Übungen werden vor allem die Muskeln, die für die eigene Stabilisierungsfähigkeit der Wirbelsäule wichtig sind, trainiert. Zwei verschiedene Trainingsschwerpunkte werden miteinander verbunden: Muskelkräftigung und Verbesserung der Mobilität. Unsere Wirbelsäulengymnastik ist effizientes und effektives Rückentraining, das zusätzlich noch Spaß macht!
Trainer
Marion
Marion hat sich schon früh mit funktionellem Training beschäftigt. Mit mehr als 30 Jahren Berufserfahrung gehört sie wohl zu den arriviertesten TrainierInnnen auf diesem Gebiet. Ihre Bodystyling Stunden sind legendär und ihre Wirbelsäulengymnastik Einheiten ein Geheimtipp.
2005 entdeckte Marion in den Vereinigten Staaten auch Yoga für sich. Drei Jahre lang arbeitete sie intensiv mit Yogalehrerin Tricia Peak in Detroit mit dem Schwerpunkt Power Yoga zusammen.
Cancellation conditions
Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 8 Stunden vor Beginn möglich.
