QiGong

Qi Gong Übungen lösen auf sehr sanfte Weise blockierte Körperbereiche indem sie den Körper kräftigen und dehnen, fördern nachweislich die Durchblutung von Organen und Muskeln und verleihen dadurch ein Gefühl der Vitalität und des Wohlbefindens. Damit die individuelle Betreuung und Führung nicht zu kurz kommt ist dieser Kurs auf 9 Teilnehmer beschränkt. Trainiert wird auf Matten in bequemer Trainingskleidung, mit Socken oder barfuss.