MIDFUL VINYASA FLOW

Du suchst Abwechslung in deiner Yogapraxis, möchtest dich aber nicht entscheiden ob du Vinyasa Flow oder doch lieber Yin praktizierst? Dann bist du bei unseren Mindful Vinyasa Flow Klassen richtig. Wir bringen das Beste aus beiden 'Welten' zusammen. Mit einer Kombination aus dynamischen Vinyasa-Flows, körpereröffnenden Yin-Haltungen und zentrierendem Pranayama wird die männliche, kraftvolle Seite gestärkt und gleichzeitig die weibliche, nährende Seite gefördert. Dies ermöglicht ein ganzheitliches in Kontakt treten mit unserem eigenen Körper, unserem Geist und unserer Seele.