SMART Stretching mit Natalie

Du möchtest gerne Deine Flexibilität in bestimmten Teilen Deines Körpers erhöhen, weißt aber nicht wie? Du trainierst schon seit ein paar Jahren Poledance, merkst aber dennoch, dass in gewissen Bereichen nicht viel "weiter geht" in Bezug auf Deine Beweglichkeit? Dann biete ich Dir hier genau das an, was Du brauchst.

Lerne in diesem Workshop, wie Du wirklich effektiv dehnen kannst, um die Erfolge zu erzielen, die Du Dir wünscht.

Spoiler alert: dafür brauchst Du nicht jeden Tag viele Stunden in Dein Stretching Programm investieren. Wichtig ist, dass Du Dir überlegst, an welchen Bereichen Du besonders arbeiten möchtest, ich zeige Dir dann, wie Du das für Dich umsetzen kannst.