All levels: PILATES & AERIAL YOGA FUSION - women only, not for pre/ post natal or injuries

We have 2 Studios: Elisabethstrasse 6 & Opernring 1. This class is held here:

Elisabethstrasse 6/3/17

5th floor

1010 Vienna

Please ignore google maps (or read full description in google maps) because often it shows just one location.

Nach dem 40-minütigen Ganzkörper-Pilatestraining auf den Pilates Springboard-Geräten folgen 10 Minuten verdienter Aerial Yoga-Genuss: mal kopfüber hängen, um die Bandscheiben zu entlasten, dann die Beinmuskulatür mit dem Tuch tief dehnen und anschließend in eine herrliche Entspannung fallen. „Wie in einer Wolke!“, sagte mal eine Kundin. Probiere mal, was sie damit gemeint hat!

WICHTIG!

Komme bitte mind. 10 Minuten früher. Die Klasse beginnt pünktlich und „Late arrivals“ stören den Klassen Flow erheblich.

Zum mitnehmen: saubere Socken, Handtuch, Wasserflasche, und beim kaltem Wetter warmen Pulli da wir regelmässig während und nach die Klasse Corona bedingt lüften müssen.

Kopfüber-Hängen ist nur für ganz gesunde Menschen. Mehr Infos findest du unter https://pilatesboutiquevienna.at/kurse-zeiten-preise/. Falls du Fragen hast, ich berate dich gerne per Email unter office1010@pilatesboutiquevienna.at.

Dankeschön!